Fysträning

Nu drar vi igång fysen
Vi kommer att genomföra fysträning utomhus så tänk på bra skor för löpning. Vårt fokus blir kondition, styrka, rörlighet och spänst samt knäkontroll. Syfte med fysen är att bygga för nästa säsong, förebygga skador och att alla utvecklar sin kondition och fysik.

Vi är medvetna om att flera spelare har växlat över till andra aktiviteter och förstår att dessa prioriteras. Fysträning är ett erbjudande för alla spelarna i laget och ett tillfälle att ses och hänga lag samtidigt som vi tränar tillsammans. Fysträningen kan också vara ett värdefullt komplement till andra aktiviteter.

Fysträningen läggs in i kalendern och sker på olika tider, dagar och platser med förhoppning att så många som möjligt kan komma på något av passen och gärna på så många som möjligt. Kalendern på laget uppdateras kontinuerligt. Första passet sker måndag 6 maj.

//Sofia

Sofia Forslund Förälder