Träning under påsken

Vi kommer att ha träning under påsken men tiderna är lite annorlunda. Ni som är hemma och inte bortresta kommer ner på träningarna. Då vi kommer att finslipa det sista till cupen och även de tjejer från F09 som är hemma kommer att komma ner. Som ni ser är det endast tre träning kvar innan cupen så även om man inte kan vara med pga ex. skada så kommer man ner och lyssnar in taktik m.m. Genom att vi sagt att träningrana är grunden för cup spel är detta ännu viktigare. Tider: 28/3 Skärtorsdagen i Boland 17.00-18.30 ev. kanske vi drar över 15 min om det är ledigt efter oss. Fysträning som vanligt innan innebandyn. 1/4 Annandagpåsk IFU kl.18-19 samling 17.45. 3/4 Onsdag IFU 16.30-18.00 Ingen träning på torsdagen utan då är alla hemma och packar och laddar inför cup. Efter cupen kommer vi inte att ha några ordinarie träningstider men vi kommer att ha strötider i IFU och även fysträningen utomhus kommer att komma igång. Det kommer att bli ca 1 gång i veckan. Vi kommer ut med ett schema om dagar och tider vad som gäller. Dessa träningar är ett sätt för oss att hålla ihop laget och även för tjejern att hålla igång flåset och få känna på klubba och boll. Fysträningen kommer att ske utomhus och tjejerna kommer även att få träningspass att träna hemma både under våren och under sommaren så att de håller igång sin kondition, särskilt om man inte har någon annan fysisk aktivitet är detta extra viktigt. Hälsningar Tränarna F-10/11

Mer info kring Åland, söndagen den 24 mars

Hej, lite detaljer inför söndags resa till Åland. Vi behöver vara i Grisslehamn kl 09:00 för att checka in. Det gör att vi samlas kl 07:20 på ICA Sävja och fyller våra bilar. Familjen Björgården och familjen Ljungberg kan ansluta vid terminalen i Grisslehamn kl 09:00. Med Björgården åker Zelda och med Ljungberg åker Clara. Ni överenskommer själva om upphämtning. Vi kommer att äta brunch på ditvägen och påskbuffé på hemfärden. Kostnaden för resa, lunch och middag blir 350 kronor totalt. Summan ska swishas till Kristina (070-673 65 59) senast lördagen den 23 mars. Med Kristina åker Edith, Majken, Linnéa och Agge Med Karin åker Bianca, Thea G, och Ella Med Mattias åker Ebba K, Ebba T och Signe Med Sofia åker Selma F, Sigrid och Thuva P Hälsningar Kristina och Karin F-10/11 0kommentarer

Seriematchen på Åland

Hej Nästa söndag är det dags för match på Åland. Matchstart är 14:15 och vi kommer åka från Grisslehamn kl 10 och vi tar båten tillbaka 18:30. Vi äter brunch på färden dit och vi äter hamburgare el dyl på vägen hem till egen kostnad. Vi kommer återkomma med exakt summa som ska swishas till Kristina. Bra om tjejerna har med sig mellanmål och frukt. Vi har tre ledarbilar så vi behöver hjälp av ytterligare en förälder med bil för att kunna köra alla tjejer som ska vara med på matchen. Skriv i kommentarsfältet om någon av er föräldrar till spelande tjej kan följa med! Tjejerna har uttryckt önskan om att följa med även om de inte spelar vilket är superkul! Självklart går det bra, men då förutsätter det att det finns fler föräldrar med bil som kan följa med. Så vill er dotter följa med så ange namn i kommentarsfältet. Kan du som förälder till medföljande tjej följa med, ange även det i kommentarfältet så får vi hoppas att vi får ihop skjuts till alla som vill haka på😉. Anmälan att följa med till Åland, som hejarklack och skjutshjälp, behöver göras innan 21:30 ikväll (17 mars). Resebokning görs imorgon bitti. Information om exakt kostnad, upphämtningsplats och tid kommer under veckan. Hälsningar Kristina och Karin F-10/11 10kommentarer

Visa fler nyheter