Föreläsning Bli inte bitter, bli bättre

Målgrupp: Spelare och ledare DJ, DJAS, HJAS, Dam, Herr.

Hur du hanterar den ökade pressen när du försöker bli riktigt bra på din idrott. Strävan efter att bli riktigt bra ställer både fysiska och mentala krav. Idrott på hög nivå är kompromisslös, där varje beslut blir synligt och kan vara direkt avgörande för resultatet. Föreläsningen handlar om att förstå och bemästra de psykologiska utmaningar som finns inom idrott på hög nivå.

Hur balanseras pressen att prestera i tävlingsögonblicket med det fokus på långsiktighet som krävs för att utvecklas? Hur hanteras jämförelsen och konkurrensen med träningskamrater? Hur håller man fast vid sina mål utan att bli bitter och uppgiven vid motgångar?